|
😊
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2207 kcal
|
Tłusz: 78,31g | Białk: 104,69g | Węglo: 285,19g.
Śniadanie: 安佳 起司片, 奇異果, 蘋果, 荷包蛋, 吐司. Lunch: 海帶（加醬油）, 豬皮, 豆干, 乾麵. Obiad: 冬瓜排骨湯, 炒高麗菜, 炒花菜. Przekąski/Inne: 水煮蛋, 紅豆薏米粥. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|