Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2018
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1613 kcal
|
Tłusz: 64,45g | Białk: 39,03g | Węglo: 225,01g.
Śniadanie: Чай, Плавыч Сливочный Сыр, Главпродукт Паштет из Печени Индейки, Белый Хлеб. Lunch: Плавыч Сливочный Сыр, Жареная Картошка с Грибами. Obiad: Белый Хлеб, Сосиска в Тесте. Przekąski/Inne: Главпродукт Паштет из Печени Индейки, Плавыч Сливочный Сыр, Белый Хлеб, Мандарины. więcej...
|
|
2192 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny i 1 minuta. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|