Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2018
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2342 kcal
|
Tłusz: 49,17g | Białk: 136,89g | Węglo: 341,81g.
Śniadanie: Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato, Weider Yippie , Hero Marmellata Light alla Fragola, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Banana. Lunch: Citterio Sofficette Petto di Tacchino al Forno, Melinda Mela, Matt Gallette di Mais Bio, Roberto Pane Integrale, Banana. Obiad: Nocciole, Olio Extra Vergine di Oliva, Matt Gallette di Mais Bio, Bresaola, Patata Bollita. Przekąski/Inne: Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 5%, Matt Gallette di Mais Bio, Gallo Riso Venere, Matt Gallette di Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pomodori Ciliegini. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andreadragone
|