Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2018
|
52,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2724 kcal
|
Tłusz: 93,88g | Białk: 149,95g | Węglo: 298,00g.
Śniadanie: Fragole, Burro di nocciole (homemade), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Alpro Coconut Milk, Despar Albume d'uovo Pastorizzato, Latteria Yogurt Magro Bianco, Prozis Organic Cacao Powder, Baule Volante Farina di Cocco, Mg Food Farina di Avena Cioccolato Dark. Lunch: Eurospin Gallette di Farro, la Normanna Pomodori Secchi, Grana Padano Grana Padano, Mare Aperto Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Spaghetti Integrali. Obiad: Vitello Magro, Eurospin Gallette di Farro, Pomodori, Conad Insalata Delizia, Petto di Pollo, Carne, Patata Americana, Patate Crude. Przekąski/Inne: Eurospin Gallette di Farro, Prozis Burro di Arachidi, Despar Gallette di Farro, Prozis Organic Cacao Powder, Fragole, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Sibamba Nocciole Sgusciate, Vital Gallette di Farro. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|