Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2018
|
86,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2058 kcal
|
Tłusz: 126,96g | Białk: 176,60g | Węglo: 47,14g.
Śniadanie: MyProtein Barrita Proteica, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. Lunch: Heinz Alioli, Hochland Sabanitas Classic, Huevo, Eroski Espinacas. Obiad: La Carloteña Pollo Relleno Asado al Horno, Danone Yogur Natural, Jamón Ibérico de Cebo, Gran Capitán Queso Curado, Mayonesa, Pimientos Verdes Fritos, Nostrum Pechuga de Pollo Rebozada. Przekąski/Inne: Lindt Chocolate Negro 85%, Hacendado Leche Entera, Pascual Mantequilla Original, Gran Capitán Queso Curado. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|