|
Tre settimane di sbandamento, ma non voglio farmi prendere dall'angoscia, accetterò questa caduta e cercherò di non farmi troppo tentare dai dolci di Natale. Può succedere di sbagliare, ma voglio rialzarmi. Grazie comunque a tutti voi per esserci e per il supporto che mi date.
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,9 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
384 kcal
|
Tłusz: 19,93g | Białk: 11,44g | Węglo: 40,96g.
Śniadanie: Ciambelle (Semplici), Caffè (dalla Moca), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Przekąski/Inne: Scotti Risette Multicereal con Quinoa, Philadelphia Fantasie al Salmone, Cavoli. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
Tranquilla cara anche io dal 25 novembre che sto sempre sgarrando, anche se mi ammazzo di camminate Spinnig e pesi ho
Preso qualche etto 🤷♀️...ritornerò ligia al dovere speriamo presto!!
12 gru 18 przez użytkownika: PaolaBaleani
|
Tranquilla io è tutta la vita che sbando 😅 basta poi rimettersi in carreggiata 💪
12 gru 18 przez użytkownika: blackrose81
|
Grazie per il vostro sostegno , spero anch'io che questo periodo finisca presto. Certamente mi impegnerò perché questo accada. Siete molto cari. 💜.
13 gru 18 przez użytkownika: Ombrettamia
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ombrettamia
|