Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2018
|
112,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 27,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1973 kcal
|
Tłusz: 52,37g | Białk: 275,38g | Węglo: 100,48g.
Lunch: Acelga, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Obiad: Swift Coxão Mole em Tiras, Colibri Farinha de Mandioca Ovinha. Przekąski/Inne: La Violetera Tâmara Seca, Quatá Queijo tipo Cottage, Morangos. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi VitorTrigueiro
|