Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2018
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2022 kcal
|
Tłusz: 61,73g | Białk: 91,29g | Węglo: 271,66g.
Śniadanie: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: Asda Mince Pie, Skyr Icelandic Style Yogurt Layered with Mixed Berries , Sainsbury's Easy Peelers, Sainsbury's Red Seedless Grapes. Obiad: Strawberries, Pure Green Thai Chicken Curry, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Marks & Spencer Meringue Nests, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Waitrose Iced Christmas Cake, Vegetable Spring Roll. Przekąski/Inne: USN Muscle Fuel Anabolic, Mars Celebrations. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|