Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2018
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2499 kcal
|
Tłusz: 120,34g | Białk: 56,44g | Węglo: 294,36g.
Śniadanie: Белый Хлеб, Останкино Салями Итальянская, Фейхоа, Мёд, Творог 12% (Лазаревское), Агуша Молоко 3.2%, Старые Традиции Белёвская Пастила Воздушная в Рулете с Клубникой. Obiad: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Дидо Толокно Ячменное, Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Клубники, Красные Яблоки, Ашан Сыр Российский 50%, Семенишна Сметана 30%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Яйцо, Dirol Манго, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%. Przekąski/Inne: Останкино Салями Итальянская, Mirel Торт Ягодный Мусс, Тирольские Пироги Тирольский Пирог Малиновый, Ritter Sport Шоколад Молочный Пралине. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|