Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2018
|
43,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2402 kcal
|
Tłusz: 51,04g | Białk: 223,64g | Węglo: 239,37g.
Śniadanie: Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Lunch: Vitasnella Yogurt Zero Grassi Fragola. Obiad: Gallo Riso per Sushi, Kikkoman Salsa di Soia, Insalata di Mare, Esselunga Salmone: Gunkan, Nigiri Tonno, Uramaki, Branzino, Nigiri Salmone, Picard Tartare di Salmone, Sashimi di Salmone, Sashimi di Tonno. Przekąski/Inne: Wasa Fit. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi zitosabrina19
|