Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2018
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1382 kcal
|
Tłusz: 53,39g | Białk: 99,83g | Węglo: 126,45g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Зефир, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Кефир 3,2%. Lunch: Кофе с Молоком, Лэнд Тыква Запечёная, Макфа Макароны Отварные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Obiad: Dr. Korner Хлебец Черничный, Хохланд Сыр Творожный 70%, Щи с Мясом, Простоквашино Сметана 20%, Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое, Каждый День Ванильный Зефир. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anastasiya1977
|