Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2018
|
48,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1667 kcal
|
Tłusz: 57,96g | Białk: 109,16g | Węglo: 159,66g.
Śniadanie: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Granarolo Latte Scremato -30% di Zuccheri, Vicenzi Amaretto d'italia, BPR Fiocco d'avena Baby Amaretto di Modena, Daily Life Almond 100% Fitness Butter. Lunch: Eismann Filetti di Limanda, Bofrost Spadellata di Verdure Grigliate, Bofrost Pronto Pure'. Obiad: Esselunga Equilibrio Orecchiette Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Freshona Fagiolini Verdi Finissimi. Przekąski/Inne: Bulk Powders Organic Raw Cacao Nibs, Esselunga Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, MG Food Farina di Avena Cioccolato e Banana. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|