Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2018
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1157 kcal
|
Tłusz: 40,87g | Białk: 53,60g | Węglo: 150,81g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Можно? Нужно! Блины со Сгущёнкой , Кофе с Молоком и Сахаром, Эко Хлеб Хлеб Застольный, Майонез, Борщ. Obiad: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чай Зеленый с Медом, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Банан, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Романов Луг Творог Мягкий 5%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|