Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2018
|
91,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
880 kcal
|
Tłusz: 18,93g | Białk: 52,86g | Węglo: 130,42g.
Śniadanie: Fette Biscottate, Caffè Latte. Lunch: Mela, Pere, Galbani Galbanino, Carote, Pasta al Pomodoro. Obiad: Ciambellone, Melone, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Aia Fesa di Tacchino Arrosto. więcej...
|
|
2237 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny i 20 minut, Spanie - 7 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|