Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2018
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2048 kcal
|
Tłusz: 67,74g | Białk: 144,73g | Węglo: 203,26g.
Śniadanie: Carrefour Miele di Acacia, Esselunga Succo Ace, Esselunga Noci Sgusciate , Anderson Micro Iso, Latte, Fiocchi d'Avena. Lunch: Boschetti Mousse Mela e Pesca, Finocchi Bolliti, Pane Integrale, Costine di Maiale. Obiad: Uva Bianca, Rima Focaccia Integrale, Esselunga Verdure Grigliate Surgelate, Montana Hamburger con Bacon. Przekąski/Inne: Anderson Micro Iso, Arancino, Caffè Macchiato, Caffè Espresso, Fage Fruyo 0% Limone. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi caronte78va
|