Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2018
|
83,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1920 kcal
|
Tłusz: 92,20g | Białk: 95,80g | Węglo: 177,95g.
Śniadanie: Pommes, Café, Miel, Graines de Chia Séchées, Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio, Auchan Fromage Blanc 3,2%. Lunch: Petits Pains, Amora Vinaigre de Vin, Auchan Huile de Noix, Carottes, Semoule, Haricots Verts, Pommes de Terre Frites, Flunch Jambon Cuit à l'os. Obiad: Pain Complet, Papillon Roquefort, Endive, Herta Lardons Fumés, Omelette ou Oeuf Brouillé, Nestlé Yaos le Yaourt A la Grecque. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|