Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2018
|
48,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1667 kcal
|
Tłusz: 61,62g | Białk: 67,53g | Węglo: 228,54g.
Śniadanie: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком, Сушеный Инжир, Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Obiad: Хлебцы, Мёд, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Суп Куриный с Чечевицей. Przekąski/Inne: Магнит Сыр Маасдам, Bio Баланс Молоко 1.5%, Чай, Чай, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Хурма, Мандарины, Кофе с Молоком, Grondard Конфеты Марципан с Черносливом, Магнит Хурма, Магнит Хурма, Кофе с Молоком, Мандарины. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|