Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2018
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1938 kcal
|
Tłusz: 89,38g | Białk: 99,24g | Węglo: 192,10g.
Śniadanie: Mel, Ovo Cozido, Paulista Leite Desnatado. Lunch: Mangas, Carne de Panela. Obiad: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Przekąski/Inne: Bolo de Tapioca, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral, Abacate, Tommy Panettone com Frutas. więcej...
|
|
2025 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Spacer - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi EdianaGusmao
|