Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2018
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1027 kcal
|
Tłusz: 40,03g | Białk: 56,71g | Węglo: 115,12g.
Śniadanie: Hero Marmellata Light Fragole, Morato American Integrale, Caffè Espresso, Burro di Arachidi. Lunch: Pesoforma Barrette Cioccolato al Latte. Obiad: Zucchine, Patatine Fritte, Pesce Spada. Przekąski/Inne: Mila Yogurt Fior di Latte e Mandorle con Cioccolato. więcej...
|
|
1697 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi veronica84✌
|