Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2018
|
156,8 kg
Do tej pory straciłeś: 25,4 kg.
Wciąż do stracenia: 44,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1586 kcal
|
Tłusz: 54,77g | Białk: 124,11g | Węglo: 151,32g.
Śniadanie: Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Woolworths Raw Honey, Woolworths Coconut & Rice Milk, Woolworths Strawberries, Carrots , Woolworths Blueberries, Almonds , Superfoods Maca Powder, Dried Chia Seeds . Lunch: Grilled Fish, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots. Obiad: Woolworths Raw Honey, Dried Chia Seeds , Woolworths Coconut & Rice Milk, Woolworths Cherries, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Woolworths Strawberries, Bananas . Przekąski/Inne: Nectarines, USN Diet Whey Isolean, USN Diet Whey Isolean. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|