Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2018
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1547 kcal
|
Tłusz: 60,81g | Białk: 170,15g | Węglo: 75,93g.
Śniadanie: Молодея Сыр Рокфорти, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Мёд, Увелка Хлопья Гречневые. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная. Obiad: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ого Отруби Ржаные, Натбаттер Арахисовая Паста, Творог 5%, Zero Джем Абрикосовый. Przekąski/Inne: RLine Simple Glutamine, Myprotein BCAA, Myprotein Impact Whey Protein. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|