Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2018
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2646 kcal
|
Tłusz: 45,05g | Białk: 214,50g | Węglo: 336,05g.
Śniadanie: Hero Marmellata Light MIA Albicocche, Xcore Whey Hydro Isolate, Misura Fette Biscottate Fibrextra. Lunch: Carote, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati. Obiad: Carote, Barilla Mezze Penne Rigate Integrali, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Przekąski/Inne: Esselunga Pane Morbido Integrale, Prozis Burro di Arachidi Crunchy Cinnamon, Pozzoli Bresaola della Valtellina I.g.P., Banana. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|