Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2018
|
48,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1718 kcal
|
Tłusz: 77,87g | Białk: 88,87g | Węglo: 167,49g.
Śniadanie: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Mirtilli, Prozis Avena Istantanea Integrale Vaniglia, Vis Più Frutta Light, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Granarolo Latte Scremato -30% di Zuccheri. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Gallette di Mais, Pomodori Ciliegini, Merivio Mozzarella di Latte di Bufala. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Peperoni, Grandi Riso Riso Basmati. Przekąski/Inne: Perugina Cioccolato Extra Fondente 95%, Aziende Campobasso Mandorle Affettate, Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, Milbona Skyr Lampone. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|