Dziennik JockoT, 14 gru 18

Profil JockoT | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2018

116,6 kg Do tej pory straciłeś: 11,8 kg. Wciąż do stracenia: 21,3 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 14 grudnia 2018:

2199 kcal

Tłusz: 100,26g | Białk: 103,10g | Węglo: 210,27g. Śniadanie: Belmont Caramel Wafer Bars, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Mckinlay's Cock-A-Leekie Soup, Flat White, Jam Doughnut, Chicken Breast, Anchor Butter, By Sainsbury's Garlic Baguette. Obiad: Asda Mini Naan Bread, Chef Select Chicken Korma with Pilau Rice. Przekąski/Inne: Asda Salted Peanuts. więcej...

stała waga

8 zwolenników Wsparcie

Komentarze

How are feeling these days? Better, I hope.

15 gru 18 przez użytkownika: HCB

Feeling much better - and eating more! I received a letter yesterday telling me I have an appointment with the Endoscopy Clinic on 29th Dec, so I will be a bit more settled once I get the results of that back.

16 gru 18 przez użytkownika: JockoT

Hope the appt goes well on Saturday Jocko

27 gru 18 przez użytkownika: gaelicgal


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi JockoT

Zobacz Pełną Historię

Dziennik JockoT, 14 gru 18

Skomentuj

Historia Wagi JockoT