Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2018
|
50,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1398 kcal
|
Tłusz: 40,27g | Białk: 111,79g | Węglo: 144,43g.
Śniadanie: Venchi Cioccolato Extra Fondente, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Banana, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Paneangeli Frumina, Sevenhills Cacao Crudo Amaro, Le Naturelle Albume d'uovo da Allevamento a Terra, Tuorlo d'uovo, Prozis Avena Brownie. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Conchigliette Piccole Integrali, Petto di Pollo, Carne, Cicoria. Obiad: Zucchine, Spigola, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Multicereali, Finocchio Crudo, Lattuga. Przekąski/Inne: Plasmon Biscotto (1), Finocchio Crudo. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alessia2787
|