Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2018
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1613 kcal
|
Tłusz: 46,70g | Białk: 124,35g | Węglo: 162,24g.
Śniadanie: Bjorg Latte di Mandorla, Caffè (Espresso), Prozis Oat Flakes. Lunch: Arance, Rucola, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Salmone Affumicato. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Arance, Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Finocchio, Pesce Persico. Przekąski/Inne: Prozis Organic Peanut Butter, Prozis Pancake + Protein. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi alessia ganucci
|