|
Лёд тронулся, господа присяжные заседатели!
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1633 kcal
|
Tłusz: 64,60g | Białk: 117,31g | Węglo: 146,83g.
Śniadanie: Fried Egg without Fat, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Каждый День Семга Слабосоленая, ВкусВилл Молоко 2,5%, Red Tomatoes, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", Olive Oil, Bombbar Протеиновый Батончик. Lunch: Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком, Barilla Макароны, ВкусВилл Брокколи Замороженная. Obiad: Азбука Вкуса Сельдь под Шубой, ВкусВилл Батончик Шелковица с Памира, ВкусВилл Филе Индейки Варено-Копченое. więcej...
|
|
2208 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 1 godzina i 10 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
класс!!!! меня как залило, так не сливает🙈🙈🙈
14 gru 18 przez użytkownika: maran78
|
У меня полтора месяца вес стоял) ни на что граммов даже не менялся
14 gru 18 przez użytkownika: hiandbye
|
14 gru 18 przez użytkownika: hiandbye
|
14 gru 18 przez użytkownika: Аnchutка🦇
|
Anna1122334455, конечно, было бы намного круче, если б я уже не в пятидесятый раз скидывала эти несчастные килограммы) три кило уже почти год туда-сюда гуляет
14 gru 18 przez użytkownika: hiandbye
|
Ларис, хорошо, что туда-сюда))), а не только сюда 😉
14 gru 18 przez użytkownika: Аnchutка🦇
|
14 gru 18 przez użytkownika: hiandbye
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|