|
so glad to see reduced numbers. Hope I don't eat more in celebrations. finger cross for weekend.
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1175 kcal
|
Tłusz: 54,33g | Białk: 55,10g | Węglo: 119,27g.
Śniadanie: Gala Apples, Tap Water, Weetabix Ready Brek, Blueberries, Bananas. Lunch: KP Dry Roasted Peanuts, Evian Natural Mineral Water. Obiad: Marks & Spencer Hot Lamb Curry, Brownie, Indian Flatbread Naan, Chocolate Ice Cream, Water. Przekąski/Inne: Asda Frozen Mixed Vegetables, Asda Salmon Fillets. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|