|
взвешивание после бани, 16:40
|
55,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1529 kcal
|
Tłusz: 40,65g | Białk: 41,33g | Węglo: 252,84g.
Śniadanie: Чай, Медовик, Овсяная Каша на Воде. Obiad: Нектар Манго, Campina Fruttis 5% Инжир-Чернослив, Картофель, Свиные Фрикадельки. Przekąski/Inne: Желе, Желе, Яблоко, Экзон Гематоген Лён. więcej...
|
|
1896 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 1 godzina, Sauna - 2 godziny, Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 4 godziny. więcej...
|
Traci 11,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|