Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2018
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
610 kcal
|
Tłusz: 44,68g | Białk: 34,18g | Węglo: 21,22g.
Śniadanie: Marilan Magic Toast Integral, Nestlé Creme de Leite, Ghee, Três Marias Queijo Mussarela, Ovo Frito, Abacate. Lunch: leite de coco, tal e qual, creme de leite, coco ralado, couve flor, leite de coco, tal e qual, creme de leite, coco ralado, couve flor, Gomes da Costa Corações de Alcachofra, Espinafre, Espinafre, Alface, Amêndoas sem Casca, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|