Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2018
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1549 kcal
|
Tłusz: 65,06g | Białk: 44,41g | Węglo: 201,02g.
Śniadanie: Агуша Молоко 3.2%, Компот, Овсяная Каша на Воде, Омлет с Молоком, Белый Хлеб, Schogetten Темный Шоколад. Lunch: Лимонный Сок, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Щавель, Руккола, Шпинат, Сыр Гауда, С.Пудовъ Пектин Яблочный, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Геркулес Монастырский, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Obiad: Бабаевский Шоколад , Мандарины, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Przekąski/Inne: Гринагро Йогурт Злаки 3,5% , Клементины, Коркунов Конфеты из Молочного Шоколада с Цельным Фундуком и Светлой Ореховой Начинкой, Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|