Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2012
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1964 kcal
|
Tłusz: 64,40g | Białk: 138,96g | Węglo: 206,46g.
Śniadanie: Succo d'arancia, Formula 1 Vaniglia. Lunch: Prugne, Kamut & Olio di Riso, Salmone. Obiad: Formula 1 Cacao. Przekąski/Inne: Pesca, Kamut & Olio di Riso, Bresaola, Prugne, Formula 1 Cacao, Latte Parzialmente Scremato, Albume d'uovo, Arachidi. więcej...
|
|
2320 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny i 30 minut, Taniec (Wolne Kroki) - 45 minut, Stanie - 1 godzina i 20 minut, Siedzenie - 9 godziny i 55 minut, Odpoczywanie - 1 godzina i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emanuele Garolla
|