Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2018
|
53,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2325 kcal
|
Tłusz: 63,27g | Białk: 121,78g | Węglo: 300,32g.
Śniadanie: BoscoBuono Misto Bosco Surgelato, Despar Albume d'uovo Pastorizzato, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Milbona Skyr Vaniglia, Ecomil Latte di Mandorla, Baule Volante Farina di Cocco, Mg Food Farina di Avena Cornetto e Biscotti, Mg Food Farina di Avena Cioccolato Dark, Burro di nocciole (homemade). Lunch: Alesto Mix con Pomodori Secchi per Insalate, Olio Extra Vergine di Oliva, Fiammante Piselli, Scotti Gallette di Riso, Grana Padano Grana Padano, Gallo Riso Basmati. Obiad: Naturizia Mista Vivace, Despar Gallette di Farro, Patata Americana, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Pomodori, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Despar Gallette di Farro, Sibamba Nocciole Sgusciate, Prozis Burro di Arachidi al Cocco, Milbona Skyr Vaniglia, Decò Yogurt Greco Magro, Prozis Organic Cacao Powder, Wasa Integrale, Fragole. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|