Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2018
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
960 kcal
|
Tłusz: 52,78g | Białk: 51,21g | Węglo: 71,48g.
Śniadanie: Мёд, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Яйцо Всмятку, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Obiad: Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. Przekąski/Inne: Говядина Тушеная, банан Мини. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|