Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2018
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
720 kcal
|
Tłusz: 20,78g | Białk: 36,73g | Węglo: 104,58g.
Śniadanie: Marmellate e Conserve, Fette Biscottate Integrali. Lunch: Mela, Lenticchie Cotte. Obiad: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Zucchero di Canna, Carote, Miele, Coda Nera Filetto di Salmone Affumicato. Przekąski/Inne: Zenzero, Arance. więcej...
|
|
350 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|