Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2018
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
987 kcal
|
Tłusz: 36,50g | Białk: 51,90g | Węglo: 115,25g.
Śniadanie: Herbalife Shake. Lunch: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Spageti dengan Saus Tomat dan Ayam atau Kalkun. Obiad: Alfamart Abon Sapi, Quaker Instant Oatmeal. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|