Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2018
|
122 kg
Do tej pory straciłeś: 38 kg.
Wciąż do stracenia: 26 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1771 kcal
|
Tłusz: 45,09g | Białk: 150,59g | Węglo: 176,67g.
Śniadanie: Das Gesunde Plus Heiße Zitrone, Maggi Texicana Salsa, Gekochtes Ei, Rügenwalder Mühle Mühlen Mett, Leichter Genuss Rohschinken, Loose Hausmacher Handkäse ohne Kümmel, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges. Lunch: Trader Joe's BBQ Ketchup, Milsani Kräuterquark 40%, Putenbrust Fleisch, Walnussbrötchen, Aldi Datteltomaten, Trader Joe's Feine Pflücksalate. Obiad: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Loose Hausmacher Handkäse ohne Kümmel, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Ja! Reine Buttermilch. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|