Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2018
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2010 kcal
|
Tłusz: 52,67g | Białk: 160,68g | Węglo: 217,04g.
Śniadanie: Prozis Burro di Arachidi Classic, Esselunga Pane Morbido Integrale, Xcore Whey Hydro Isolate. Lunch: Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Esselunga Noci Sgusciate, Merluzzo MIO. Obiad: Rossopomodoro Pizza Margherita. Przekąski/Inne: Esselunga Pane Morbido Integrale, Mare Blu Tonno al Naturale. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|