Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2018
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1252 kcal
|
Tłusz: 46,32g | Białk: 67,75g | Węglo: 138,08g.
Śniadanie: Bjorg Pain d'épices au Miel, Beurre (Salé), Thé sans Sucre, Jafaden Jus de Poire. Lunch: Les Comtes de Provence Confiture Myrtilles Bio, Danone Gervita, Barilla Pesto Rosso, Monoprix Pâtes de Lentilles Corail. Obiad: Istara P'tit Basque, La Laitière Feuilleté de Mousse Chocolat, Beurre (Salé), Huile d'Olive, Cabillaud, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Przekąski/Inne: Thé sans Sucre, Café. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|