Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2018
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 19 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2320 kcal
|
Tłusz: 97,94g | Białk: 189,51g | Węglo: 173,39g.
Śniadanie: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream, Verde Campo Natural Whey Morango , Ovo Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Integral (Longo, Cozido). Lunch: Pão Francês sem Miolo, Brahma Cerveja sem Alcool, Batatas Fritas (com Sal), Rainha Costelinha Suína. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi armando.junior
|