|
kemana perginya 15kilo ya
|
51,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1117 kcal
|
Tłusz: 43,16g | Białk: 52,92g | Węglo: 128,80g.
Śniadanie: Nasi Putih, Rempeyek, Ayam Goreng, Sayur Campuran, Pecel. Lunch: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Healtimie Green Barley Noodle Dry Base. Obiad: Nasi Putih, Kulit Ayam. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi luthfiana lutfie
|