Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2018
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2960 kcal
|
Tłusz: 102,23g | Białk: 190,91g | Węglo: 310,11g.
Śniadanie: Latte (Latte Intero), Crema di Riso, Proteine Whey, Proteine Whey, Focaccia Tradizionale, Latte (Latte Intero). Lunch: Arrosto di Vitello, Carne di Coniglio Selvatico (Cotto in Umido), Gnocchi di Patate, Pesto, Pane Comune, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Delizie del Sole Macedonia di Verdure con Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno al Naturale, Pasta Integrale Fusilli. Przekąski/Inne: Bauli Il Panettone Cioccolato, Yogurt alla Banana, Tiramisù. więcej...
|
Zyskuje 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|