Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
BerengereP
Dziennik
16 gru 18
Dziennik BerengereP, 16 gru 18
Profil BerengereP
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2018
94 kg
Do tej pory straciłeś:
3 kg
.
Wciąż do stracenia:
27 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 16 grudnia 2018:
1189 kcal
Tłusz: 66,07g | Białk: 28,82g | Węglo: 118,68g.
Śniadanie:
Café au Lait, St Michel Petites Madeleines Pépites de Chocolat.
Lunch:
Carrefour Tarte aux Pommes, Herta Knacki Ball, Cake Salé.
Obiad:
Paquito Compote Pomme sans Sucres Ajoutés, Salade Verte, Bénédicta Sauce Crudités Nature.
Przekąski/Inne:
St Michel Petites Madeleines Pépites de Chocolat, Café au Lait.
więcej...
2430 kcal
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Wolne) - 17 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 43 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 3,5 kg na tydzień
9 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Bravo 👏👏👏
16 gru 18 przez użytkownika:
framboise6263
Merci beaucoup Françoise 😊😉
18 gru 18 przez użytkownika:
BerengereP
C'est framboise et mon prénom c'est Béatrice
18 gru 18 przez użytkownika:
framboise6263
Pardon 🙏 j'ai vite écris excusez moi.
18 gru 18 przez użytkownika:
BerengereP
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi BerengereP
Zobacz Pełną Historię