Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2018
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2000 kcal
|
Tłusz: 80,14g | Białk: 127,61g | Węglo: 193,10g.
Śniadanie: Pingo Doce Chocolate Preto Pura Vida, Terra Nostra Queijo Flamengo, Continente Fiambre Perna Extra, Mimosa Manteiga com Sal, Papo Seco, Continente Skyr Líquido Morango . Lunch: McDonald's Big Mac. Obiad: Melão, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Azeite, Iscas de Fígado, Maçã. Przekąski/Inne: Pão de Deus. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|