Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
alohaerba92
Dziennik
16 gru 18
Dziennik alohaerba92, 16 gru 18
Profil alohaerba92
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Post sgarro.
68,5 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 16 grudnia 2018:
1942 kcal
Tłusz: 54,25g | Białk: 208,60g | Węglo: 151,14g.
Śniadanie:
Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Prozis Farina d'avena Nutchoc.
Lunch:
Pane Bianco, Insalata Mista Verde, Petto di Pollo MIO.
Obiad:
Salmone MIO, Zucchine.
Przekąski/Inne:
Xcore Whey Hydro Isolate, Pianamiele Miele Più Pappa Reale, Vicenzi Vicenzovo, Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli.
więcej...
1538 kcal
Ćwiczenie:
Google Fit - 24 godziny.
więcej...
Traci 4,9 kg na tydzień
20 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Chiaramente sono le due patatine in meno che incidono sul bilancio. C'è dell'invidia strisciante qui, sappilo 😂
16 gru 18 przez użytkownika:
PsychedelicBreakfast
Il più è che siano state gradite 😘
16 gru 18 przez użytkownika:
alohaerba92
Graditissime!!👌😍
16 gru 18 przez użytkownika:
PsychedelicBreakfast
😂😂😂 toh, come dire: sgarrate signori! 💪
16 gru 18 przez użytkownika:
RooNF
Infame! 🤬😂
16 gru 18 przez użytkownika:
SamantaN89
Ero abbastanza in fame 🙊
16 gru 18 przez użytkownika:
alohaerba92
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi alohaerba92
Zobacz Pełną Historię