Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2018
|
48,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
859 kcal
|
Tłusz: 23,26g | Białk: 52,36g | Węglo: 111,51g.
Śniadanie: Biocoop Mélange Tibétain, Chabrior Flocons d'avoine, Café, Pain Viennois, Myprotein Beurre de Cacahuète Bio. Lunch: Maître Prunille Pâte d'amande, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Mousse au Chocolat, Baguette, Navets, Carottes, Poireaux, Pomme de Terre, Paleron. Obiad: Mousse au Chocolat, Lindt Chocolat Noir 85%, Baguette, Cornichons, Courgette, Turini Coquillettes. Przekąski/Inne: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Mousse au Chocolat, Maître Prunille Pâte d'amande, Myprotein Beurre de Cacahuète Bio, Baguette, Café, Myprotein Impact Whey Chocolat Coconut. więcej...
|
|
1425 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 42 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 48 minut, Spanie - 11 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|