Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2018
|
54,7 kg
Do tej pory straciłeś: 15,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1303 kcal
|
Tłusz: 62,72g | Białk: 108,54g | Węglo: 72,81g.
Śniadanie: Vivo Meglio Marmellata Light Fragola, Myprotein Burro di Arachidi al Cocco, Vivo Meglio Gallette di Riso. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Gallette di Riso, Poseidon Tonno al Naturale, Uovo. Obiad: Vivo Meglio Arrosto di Tacchino, Naturella Fiocchi di Latte (senza Lattosio). Przekąski/Inne: Myprotein Powdered Peanut Butter Original, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Noci Sgusciate, Soya Life Soya Drink al Naturale, Malga Paradiso Yogurt Magro Bianco 0,1% di Grassi. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|