Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2018
|
47 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
467 kcal
|
Tłusz: 17,47g | Białk: 17,68g | Węglo: 60,26g.
Lunch: Баклажанная Икра, Green Ray Зелёный Горошек. Obiad: Бахетле Лепешка по-Узбекски, Сливы, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый. więcej...
|
|
1342 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|