Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2018
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1157 kcal
|
Tłusz: 54,95g | Białk: 59,29g | Węglo: 107,50g.
Śniadanie: Huevo Revuelto, Lactal Pan Lacteado. Lunch: Verduras Salteadas, Carne de Solomillo Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). Obiad: Hellmann's Mayonesa Light, Verduras Salteadas, Carne Asada. Przekąski/Inne: Cerealitas Cerealitas Salvado, Almendras, Mogul Ositos, SanCor Dulce de Leche Light, Dulce de Leche, Nueces, 3 Arroyos Salvado de Avena, Clara de Huevo, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|