Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2018
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1362 kcal
|
Tłusz: 59,38g | Białk: 65,45g | Węglo: 138,37g.
Śniadanie: Fried Egg, Fried Rice. Lunch: Tempeh , Fried Egg, Nasi Putih. Obiad: Sate Ayam, Egg Omelet , Fried Rice. Przekąski/Inne: Coffee, Dark Chocolate Coated Coffee Beans . więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|